SITEMAP | IMPRESSUM

sportlichaktiv.de - Ratgeber für Sport und Fitness

Fitness

Ratgeber Tipps und Informationen über Fitnesstrends und Fitnessgeräte sowie Fitnesstraining und Fitnessübungen

Hatten sie schon immer mal Lust, eine neue Sportart zu erlernen? Nur joggen gehen ist Ihnen zu monoton? Suchen Sie Tipps, um die letzten paar Pfunde zu ihrer persönlichen Traumfigur zum Schmelzen zu bringen? Dann sind Sie hier genau richtig.

Besiegen Sie den inneren Schweinehund

Um beruflich und im Privatleben oben mitspielen zu können, ist eine gewisse Grundfitness unabdingbar. Sie haben die Zügel selbst in der Hand – mit Cardio-, Ausdauertraining und Spaß können Sie Stress, Herzinfarkten und Depressionen vorbeugen und an wertvoller Lebensqualität gewinnen.

Von den effizientesten Schwimmtechniken über die besten Trainingsprogramme bis hin zu neuesten Ernährungstrends – starten Sie mit Hilfe unserer Ratgeberinfos in ein gesünderes, fitteres Leben.

Unser Fitnessbereich informiert Sie unter anderem über aktuelle Fitnesstrends und gibt Ihnen interessante Tipps wie Sie sich und Ihren Körper zu jeder Jahreszeit fit und in Form halten können.

Fitness

Auswahl des richtigen Ergometers für das Training zu Hause

Das richtige Outfit fürs Joggen im Winter

Die besten Studio-Übungen für Anfänger

Die besten Übungen für das Training zu Hause

Die ersten Wochen alleine im Fitnesscenter - wie fange ich an zu trainieren?

Fit durch Tanzen

Gesunde und augewogene Ernährung für Ausdauersportler

Mit Aerobic zur perfekten Figur

Mit leichten Trainingsprogrammen den Frauenkörper stylen

Sinnvolle Nahrungsergänzung beim Krafttraining

Skateboarden als neuer Trend der Teenager

Sportgeräte zum Spielen und Aktivsein am Strand

Vorbeugen und Behandeln von Überlastungen durch das Laufen

Was ist bei der Auswahl eines Mountainbikes zu beachten

MANNSCHAFTSSPORT
Der Reiz des Feldhockeys

SPORTMEDIZIN
Training ohne Kater

SPORTGERäTE
Was ist bei der Auswahl eines Mountainbikes zu beachten

SPORTERNäHRUNG
Sinnvolle Nahrungsergänzung beim Krafttraining

MANNSCHAFTSSPORT
Frauenfußball heute

Zum Seitenanfang NACH OBEN   Zurück zur vorherigen Seite ZURÜCK

© 2007-2017 sportlichaktiv.de

Alle Texte auf dieser Website sind urheberrechtlich geschützt. Eine anderweitige Veröffentlichung dieser Texte, auch nur auszugsweise, ist nur mit vorheriger schriftlicher Zustimmung des Autors zulässig.