SITEMAP | IMPRESSUM & DATENSCHUTZ

sportlichaktiv.de - Ratgeber für Sport und Fitness

Training

Informationen und Ratgeber Tipps rund ums Training, Trainieren, Fitnessübungen und Trainingsmethoden

Einmal einen Marathon laufen, 10 Kilo abnehmen, einen Waschbrettbauch bekommen. Straffer werden, Cellulite verringern, Muskeln aufbauen. Kommen Ihnen diese Wünsche bekannt vor? Träumen wir nicht alle insgeheim von Traummaßen?

Motivation durch Erfolg

"Ohne Fleiß kein Preis" - dies Weisheit ist nicht umsonst weltweit bekannt. Doch wie trainiere ich effizient? Muss ich Krafttraining betreiben oder eher Ausdauer? Jedes Trainingsprogramm ist individuell - je nach den Zielen, die man sich setzt.

Informieren Sie sich bei uns über die für Sie geeigneten Trainingsmethoden, Ernährungsarten und neuesten Trainingstrends. Ob Profi- oder Hobbysportler, Läufer oder Gewichtsheber - optimieren Sie mit unseren Tipps Ihr Workout!

Training ist wichtig, um im Sport und Wettkampf erfolgreich zu sein. Wir sagen Ihnen, wie Sie Ihr Training erweitern bzw. verbessern können und informieren Sie über verschiedene Trainingsmethoden.

Training

Auswahl des richtigen Ergometers für das Training zu Hause

Das richtige Outfit fürs Joggen im Winter

Die besten Studio-Übungen für Anfänger

Die besten Übungen für das Training zu Hause

Die ersten Wochen alleine im Fitnesscenter - wie fange ich an zu trainieren?

Fit durch Tanzen

Gesunde und augewogene Ernährung für Ausdauersportler

Mit Aerobic zur perfekten Figur

Mit leichten Trainingsprogrammen den Frauenkörper stylen

Sinnvolle Nahrungsergänzung beim Krafttraining

Vorbeugen und Behandeln von Überlastungen durch das Laufen

Was ist bei der Auswahl eines Mountainbikes zu beachten

MANNSCHAFTSSPORT
Der Reiz des Feldhockeys

SPORTGERäTE
Sportgeräte zum Spielen und Aktivsein am Strand

SPORTGERäTE
Auswahl des richtigen Ergometers für das Training zu Hause

FITNESS
Mit leichten Trainingsprogrammen den Frauenkörper stylen

SPORTGERäTE
Was ist bei der Auswahl eines Mountainbikes zu beachten

Zum Seitenanfang NACH OBEN   Zurück zur vorherigen Seite ZURÜCK

© 2007-2024 sportlichaktiv.de

Alle Texte auf dieser Website sind urheberrechtlich geschützt. Eine anderweitige Veröffentlichung dieser Texte, auch nur auszugsweise, ist nur mit vorheriger schriftlicher Zustimmung des Autors zulässig.